- Devemos ter bastante atenção com a nossa pressão arterial.
Hoje se considera que a pressão está ótima quando o valor de medição fica na faixa de 120 por 80 milímetros de mercúrio (mmHg), o que vocês chamam 12 por 8.
E como diagnosticamos a pré-hipertensão?
Ela é definida por uma pressão sanguínea sistólica entre 130 e 139 ou pressão diastólica entre 85 e 89.
E o que devemos fazer nesse caso?
Neste caso, para controlar a pressão arterial, a sugestão é fazer algumas mudanças no estilo de vida, o que inclui perder peso, controlar o sal na alimentação, praticar uma atividade física regular, entre outras coisas.
Mas lembre-se que, para um diagnóstico correto e tratamento adequado você procurar o seu cardiologista de confiança!
